Der vil være minimum en uddannet voksentræner tilstede samt en del yngre trænere ved hver træning.
Holdet er et udtaget hold, hvorfor man kun kan tilmelde sig efter aftale.
Holdet henvender sig til de springere, der mangler mere træning, for at kunne kvalificere sig til et bedre hold, end det de i forvejen træner på. Dvs. springeren er på minimum to hold.

Springeren vil blive evalueret løbende og eventuelt få frataget deres plads på aspirantholdet, hvis de ikke udvikler sig.
Springerne vil få tilbudt at deltage i konkurrencer via deres oprindelige hold..

Hver træning starter med fælles opvarmning efterfulgt at individuel vejledning i trampolinspring. Derefter er der mulighed for at lege i trampolinerne.